Acht Wege zu ganzheitlicher Stärke
Bevor wir mit anderen in Verbindung treten können, brauchen wir eine gute Verbindung zu uns selbst.
Mit OKTOWAY begleiten wir Schüler:innen dabei, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen, sie zu benennen und konstruktiv mit ihnen umzugehen. Das stärkt nicht nur das Lernen, sondern auch Motivation, Selbstvertrauen und ein wertschätzendes Miteinander.
Die 8 Wege von OKTOWAY
- Finde deine innere Stärke
- Lerne deine Gefühle besser kennen und gehe selbstbewusst mit ihnen um.
- Entdecke, was dich motiviert – und wie du Blockaden überwinden kannst.
- Stärke deine Konzentration, deinen Umgang mit Stress und deine Fähigkeit, Konflikte zu lösen.
- Mit den acht Wegen von OKTOWAY findest du heraus, wie du dein Potential voll entfalten kannst.
- OKTOWAY vermittelt Schüler:innen Fähigkeiten zur Selbstregulation, Achtsamkeit und Konfliktlösung.
- Das sorgt für mehr Klarheit, Konzentration und gegenseitigen Respekt.
- Lehrkräfte erleben dadurch ein konstruktiveres Lernklima und weniger Störungen im Unterricht.
- Begleitende Materialien und Übungen machen die Umsetzung leicht und praxisnah.
- Starke Kinder – starke Familien
- Kinder, die ihre Gefühle verstehen und regulieren können, sind selbstbewusster und ausgeglichener.
- Einblicke in die 8 Wege von OKTOWAY erhalten die Eltern momentan über die Webseite.
- Weitere Informationskanäle sind in Arbeit.
- Gemeinsam entsteht ein Umfeld, in dem Lernen, Entwicklung und Zusammenhalt besser gelingen können.
OKTOWAY ist Teil des Gesamtprojekts Prävention und Gesundheitsförderung durch Selbstregulation und wird von Cornelia Sacotte betrieben, die das Konzept in Eigenregie ausgearbeitet und konzeptioniert hat. Aktuell finden die OKTOWAY-Stunden in Klasse 7 statt. In der Jahrgangsstufe 7 findet neben Suchtpräventionsveranstaltungen von der Caritas auch das neu dazugekommene OKTOWAY Projekt statt. Am Schuljahresanfang wird in allen 7er Klassen einen Morgen lang das OKTOWAY-Konzept kennengelernt, erfahren und umgesetzt. Danach finden weitere Module des Projektes in den jeweiligen Klassen statt, je nach Bedarf und Thema.
Herausforderungen für Schüler:innen und Jugendliche heute
- Dauerstress und Leistungsdruck
Viele Jugendliche stehen unter hohem schulischem und außerschulischem Druck: Noten, Prüfungen, Social Media–Vergleiche und Zukunftsängste. Das führt oft zu Anspannung, Schlafproblemen oder dem Gefühl, nie „genug“ zu sein.
- Emotionale Überforderung
Gefühle wie Angst, Wut oder Traurigkeit sind normal – doch vielen fehlt das Werkzeug, sie bewusst wahrzunehmen und konstruktiv damit umzugehen. Stattdessen stauen sich Emotionen auf oder brechen unkontrolliert heraus.
- Digitale Ablenkung und ständige Erreichbarkeit
Smartphones, Social Media und Gaming machen es schwer, sich zu konzentrieren und echte Pausen zu erleben. Die ständige Reizüberflutung kann zu innerer Unruhe und nachlassender Aufmerksamkeit führen.
- Konflikte und fehlende Kommunikation
Ob in der Klasse, in der Familie oder im Freundeskreis – Missverständnisse und Streitigkeiten belasten. Ohne Strategien zur gewaltfreien Kommunikation eskalieren Konflikte schnell.
- Orientierungslosigkeit und Selbstzweifel
Die Suche nach der eigenen Identität kann verunsichern. Viele Jugendliche fragen sich: „Wer bin ich?“, „Was kann ich?“, „Wie finde ich meinen Platz?“ – und fühlen sich dabei allein.
Warum OKTOWAY die passende Antwort ist
Das Projekt OKTOWAY – Acht Wege zu ganzheitlicher Stärke setzt genau hier an. Es vermittelt Schritt für Schritt Kompetenzen, die junge Menschen heute dringend brauchen:
Warum OKTOWAY – und warum ein Oktopus?
Der Oktopus gilt als eines der klügsten Tiere der Welt: Er passt sich schnell an neue Situationen an, löst Probleme kreativ und bleibt dabei flexibel. Genau diese Fähigkeiten fördern wir mit OKTOWAY. Unsere acht Wege stehen – wie die acht Arme des Oktopus – für acht Kompetenzen, die Schülerinnen und Schüler stark machen. So wird der Oktopus zum Sinnbild für Anpassungsfähigkeit, Klarheit und Ganzheit – und OKTOWAY zum Weg, diese Stärke im Schulalltag zu leben.